Värme Utmattning

Detta är en förbättrad automatisk översättning av denna artikel.

Värmeslag förekommer hos människor som arbetar vid höga temperaturer och är delvis ett resultat av förlust av salt och vatten. Patient anklagar huvudvärk, illamående, kräkningar, yrsel, svaghet, irritabilitet och kramper. Vid undersökning av patienten är SVETT har postural hypotension och kroppstemperatur är normalt eller minimalt förhöjda.

Behandling

Värmeslag Behandlingen består av vila i sval miljö, accelererande värmeförlusten genom avdunstning med mekaniska medel) och ersätta förlorad vätska med lösningar som innehåller salt. Om patienten har inget blod skjul, balanserad saltlösning, som finns på marknaden, är att föredra. Om patienten kräks eller är hemodynamiskt instabila 1-2 liter intravenös natriumkloridlösning krävs (saltlösning) 0,9%. Patienten måste undvika fysiska ansträngningar i miljö hypertermi i ytterligare 2-3 dagar.

Under normala förhållanden, kontrollmekanismerna i kroppen – hud och svettningar – anpassa sig till värme. Dock kan dessa system misslyckas när de utsätts för höga temperaturer, längre tid.

Värme kramper är smärtsamma muskelspasmer. Det uppträder vanligen efter fysisk ansträngning eller djup svettning. Magmusklerna och de som använder dem under träning påverkas mest. För värme kramper:

Vila kort, lugna dig.

Ät salt mat.

Drick vatten med en tesked salt per 250 ml vatten.

Simptoms av värmeslag är hög kroppstemperatur, svimning, snabb puls, lågt blodtryck, hud blek grå, fuktig hud, kyla och sjukdom. Symtomen börjar ofta plötsligt, ibland efter överdriven svettning och otillräckligt vätskeintag.

Om du misstänker värmeslag, skydd i en skuggig plats eller rum utrustade med luftkonditionering. Sedan luta dig tillbaka och lyfta fötterna. Försök att öppna alltför åtsittande kläder.

Tips om hur man kan lösa problem som orsakas av värme:

Utsätt inte för direkt solljus. Speciellt de benägna (de svaga, trötta och de som har problem med alkohol), undviker att gå ut under den varmaste dagen, från klockan tolv till 04:00

Tänk på att äldre och barn är känsligare för strålning ökar kalorier.

Förebyggande av den stora strålningsolycka, värmeslag, är att undvika exponering för sol längs lunch tid, särskilt i juni och juli, då mängden strålning når sitt maximum.

Begränsa din fysiska utomhusaktivitet!

Klä på lämpligt sätt. Bär ljusa färgade kläder, ljus, brett ,. Skydda huvudet med en vit bredbrättad hatt, vilket gör luftcirkulation. Drick mycket vätska.

Undvik överskott av alkohol och koffein.

Undvik varma och tunga måltider.

Natrium värmeslag beror på mineralförlust under överdriven svettning, ökat med de som produceras av kräkningar och diarré efter kollapsen av kalorier. Lyckligtvis är detta villkor reversibel om vätska (4-8 liter / dag) och natrium (20-30 g salt / dag) i människokroppen återställs; annars den utvecklas negativt, genom överdriven eliminering av salter Na, K, Ca och Mg.

allmänt, kramper, kropp, överdriven, salt, svettningar, tålmodig, undvika, utmattning, värme